うつ病に最適な8匹の犬：犬が落ちているときに対処するのに役立ちます

うつ病の人に対する犬の有益な影響は十分に文書化されています、そしてそれは本当に驚きですか？

それらの毛皮のような、4本足の、尻尾を振る犬は私たちの生活にたくさんの喜びをもたらします、そして うつ病に対処する人にとって、犬の無条件の愛は途方もない力を持つことができます。

犬は、不安、うつ病、PTSD、および日常生活に影響を与える他の多くのメンタルヘルスの問題を助けることができます。一部の犬は、フルタイムのギグとして感情的なサポートを提供し、学校、病院、養護施設、およびその他の場所に配置される介助動物として働いています。

犬の所有権の利点は巨大ですが、 尋ねる価値があります–うつ病に最適な犬は何ですか？ あなたにぴったりの犬を見つけたいと思うでしょう。

あなたのライフスタイルに合った間違った犬を選ぶことはストレスと不安を増大させる可能性があります ですから、犬の飼い主の気分を高めるメリットを享受するには、ぴったりの犬を見つけることが不可欠です。

大型犬に最適なワイヤレス犬用柵

犬がうつ病を緩和するのにどのように役立つか

犬を飼うことは気分を改善し、ストレスレベルを減らすのに役立ちます–その結果、犬の飼い主はうつ病に苦しむ可能性が低いペット以外の飼い主より。犬はうつ病を軽減することができますいくつかの方法：

無条件の愛。 犬は無条件の愛の豊富な源を提供します。犬はあなたがどんな人であるか、どんな問題を抱えているかを気にしません。犬はあなたを愛してくれます。
責任と価値観。 別の生き物が彼らのニーズをあなたに依存するようにすることは、人の人生に大きな価値観を加えることができます。食べ物、水、そして他の生き物の世話をすることができることは、私たちが重要であると感じ、価値のある感覚を提供することを可能にします。
アクティビティ。 すべての運動と同様に、犬を運動させると、セロトニンとドーパミンも放出されます。犬を散歩させることは、飼い主に有益な運動をする理由を与え、また飼い主は外で新鮮な空気を味わうことができます。
新しい人に会います。 犬は飼い主が新しい人と出会い、友達を作るのを助けます。新しい子犬と隣人に会いたくない人はいますか？
ルーティーン。 ペットの世話はあなたの一日に構造、ルーチン、そして目的を追加することができます。うつ病に苦しんでいる人にとって、セットの定期的なルーチンは非常に快適で役立つことがあります。
フィジカルタッチ。 私たちはしばしば、物理的なタッチの力を認めません。別の生き物に触れることは非常に慰めになる可能性があり、犬を撫でる（または抱きしめる）ことはストレスを減らすのに大いに役立ちます。動物と遊ぶことは、セロトニンとドーパミン（それらの素晴らしい気持ちの良い薬）を放出することも示されています。
より良い健康。 犬の飼い主は、特にストレスの多い状況で、ペットのいない飼い主よりも血圧が低くなります

この動画では、YouTubeブロガーのエリンが犬のディグビーがうつ病に対処するのにどのように役立つかについて説明しています。ぜひご覧ください。

あなたの性格に合った犬を選ぶ

犬がうつ病を軽減するのに役立つことは十分に実証されていますが、 どの犬の特徴と特性が個々のニーズに最も役立つかを検討することが重要です。

うつ病の人にとっては、レトリーバーのような幸運なグーフボールが理想的です。レトリーバーのようなアクティブな犬は、飼い主が外に出てアクティブになるのを助け、エンドルフィンを高め、気分を改善することができます。

しかし、他の人はそのタイプの犬が疲れ果ててイライラし、事態を悪化させていることに気付くかもしれません。これらの人々は、かわいいハバニーズでうまくいくかもしれません。

メンタルヘルスの専門家や潜在的な犬のブリーダーに相談して、どのタイプの犬があなたの感情的および肉体的ニーズに合うかをよりよく理解してください。

品種：良い出発点

犬の品種は何年にもわたって特定の目的のために飼育されており、品種が異なれば、性格、行動、ケアの要件も異なります。

感情的なサポート動物としてよく機能する推奨犬種または犬種グループについて詳しく説明します そして、一般的にうつ病に最適な犬と考えられています。

興味のある犬種または犬種グループ（羊飼い、テリア、レトリーバーなど）を特定したら、これらの犬を飼っている飼い主、ブリーダー、または救助スタッフと話し始めます。これらの動物ケアの専門家と飼い主は、あなたのライフスタイルに最適な個々の犬を特定するのに役立ちます。

多くの品種では、作業ラインとショーラインの間に大きな違いがあります。そのため、ブリーダーやシェルターのスタッフと話すことは、さまざまな品種の初期の調査を行うことと同じくらい重要です。

犬の品種は特定の目的のために何年にもわたって開発されてきましたが、 それぞれの犬は個人ですので、永久に家に持ち帰る前に、あなたの潜在的な犬のパートナーを知るようにしてください。

レスキュードッグはどうですか？

純血種の犬を飼う必要は決してないということも注目に値します– 避難所からの救助犬の養子縁組を必ず検討してください。

これらの犬は与えることへの無限の愛を持っている傾向があり、しばしば彼らの新しい永遠の家を見つけることに特に感謝しています。避難所でよく見られる雑種犬は、複数の品種の中で最高のものを持っている可能性があるので、あなたの犬の仲間のためにそれらを考慮してください！

うつ病に最適な8匹の犬：ブルースを治すことができる犬

私たちは、これらの犬がその性格と行動のためにうつ病に最適な犬であると考えていますが、うつ病に苦しんでいる人のためにそこにいる唯一の犬ではありません。

それでも、どこから始めればよいかわからない場合は、これらの犬をチェックしてください。きっとあなたの一日が明るくなります！

1）ハバニーズ

発信、面白く、そしてインテリジェントな言葉は、アメリカンケネルクラブハバニーズを説明するために使用します。この小型、中エネルギーの犬は 綿毛の陽気なボール それはあなたの一日を明るくすることは確実です。

定期的な身だしなみやまろやかなウォーキングに加えて、ハバニーズは一般的にメンテナンスが必要ではなく、家に帰るのに最適な仲間です。ハバニーズも低アレルギー性そして、素晴らしく、気楽な性格を持っていることで知られています。

2）キャバリアキングチャールズスパニエル

この愛情のこもった、優しい犬は、当時の王族のトップピックでした。それらののんきな性質、小さいサイズ、および中程度のエネルギーレベルはそれらをハバニーズに似せます。ただし、キャバリアキングチャールズスパニエルは髪の毛が少ない傾向があり、わずかに活動的です。

キャバリアキングチャールズスパニエルは 子供や他の犬とのんびり。 彼らは喜んで寄り添いますソファーまたは公園で長い散歩に行きます。

3）ボーダーコリー

外に出て、運動し、トレーニングに取り組むように挑戦する犬を探しているなら、ボーダーコリー。

ボーダーコリーは 信じられないほどインテリジェントで高エネルギー 。これらの犬は多くの運動を必要としますが、あなたが挑戦に挑戦しているなら、よりやりがいのある犬はほとんどいません。ボーダーコリーでトレーニングやトリックに取り組むことは、時間と集中力を惜しまない限り、信じられないほど楽しくてやる気を起こさせることができます。

ボーダーコリーは巨大な抱擁仲間になることができ、非常に愛情深いです。ただし、恥ずかしがり屋の場合もあるので、もっと必要です幼少期の社会化他の犬より